首页 资讯 关注 乡村 文旅 交通 生态 图片 视频 全国

美食

旗下栏目: 景区 市场 美食 视野

不想孩子生病受罪,夏季少吃这些水果!大人也要管住嘴

来源:搜孤网 作者:admin 人气: 发布时间:2019-06-04
摘要:吃多了水果确实对人体健康起到了一定的帮助,但有些水果吃量、吃法以及注意事项,都需要我们留一份心。 下面这些水果,孩子应慎吃,不可过量。 1 空腹吃荔枝会得荔枝病,严重会危及性命! 吃荔枝导致死亡,其实是因为低血糖引起的,荔枝里的果糖需要经够肝脏

吃多了水果确实对人体健康起到了一定的帮助,但有些水果吃量、吃法以及注意事项,都需要我们留一份心。下面这些水果,孩子应慎吃,不可过量。

1

空腹吃荔枝会得荔枝病,严重会危及性命!

吃荔枝导致死亡,其实是因为低血糖引起的,荔枝里的果糖需要经够肝脏转发为葡萄糖,而转发需要一定的时间,一次性吃太多就转化不及时,才会酿成悲剧。

轻则出现头晕、心悸、乏力、面色苍白等症状;重则陷入昏迷、阵发性抽搐、血压下降等症状,甚至会导致死亡!

像小孩和老人,血糖本身就低,不宜多吃荔枝,吃完之后容易上火,小孩子上火吃不好饭、睡不好觉。最好一次性不要超过5颗荔枝,成人不要超过300克。

切忌不要空腹吃荔枝,很多东西都不能空腹吃的,大量空腹食用荔枝,肠胃中糖分累积会刺激胃粘膜,引发胃痛、胃胀等症状。

2

桃吃多了会引发消化系统功能紊乱,老人和儿童不宜多吃桃。

另外,看见桃色鲜红,不易腐烂的水蜜桃需注意,一些黑心商家为了让桃更好的售卖,会使用工业柠檬酸浸泡。这种化学残留会损害神经系统,诱发过敏性疾病,甚至致癌!

半熟脆桃,某些黑心商家会加入明矾、甜味素、酒精等成分达到自己的目的,让桃吃起来清脆香甜,长期食用会导致记忆下降、痴呆、皮肤皱纹增多等症状。

3

解暑必备,冰镇西瓜与凉凉夏日更匹配。

虽然好吃,但西瓜属于寒性食物,体寒的人不宜多吃,普通人也不宜多吃,吃多了容易伤害脾胃!

西瓜含有丰富的糖分,没被人体吸收的糖分会变成脂肪,人体糖分摄入过多,影响蛋白质、矿物质的摄入,造成人体营养失衡。

4

苹果味道酸甜可口,食用方便,一直深受我们喜爱。不过每百克苹果中钾钠比例过于悬殊,食用过量会伤及心脏以及脾胃,患有冠心病、心肌埂塞、肾炎、糖尿症患者吃多了更是加重了心脏和肾脏的负担!

有些零售果贩为了让苹果卖相好看,会打上工业石蜡,吃时记得要削皮!

5

吃多了香蕉容易情绪波动过大,还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱!

黑心商家会用氨水或二氧化硫将香蕉催熟,使得香蕉看起来嫩黄好看,其口感不佳、口味也不甜。

二氧化硫对人体神经系统造成损害,会影响到人的肝肾功能!

6

菠萝含有过敏原,如果孩子的身体对这方面没有免疫力,可能会产生过敏。同时,菠萝果含有更多的酸。三岁以下的儿童尚未发育肠胃,因此他们对这种酸没有抵抗力。在严重情况下,还可能出现胃溃疡。有些孩子消化不良,就会有胃肠道疼痛,所以对于这种水果,即使孩子想吃,也不能买。

7

吃甜瓜时,千万不要吃瓜蒂!甜瓜的瓜蒂有毒,食用过量会中毒!

而且甜瓜不可与西瓜一起同吃,体弱的人吃了会腹泻。如果饭前吃甜瓜,会造成胀气和便秘,最好在饭后两小时后或者饭前1小时之前食用。

另外,切甜瓜时忌用菜刀,因为菜刀接触过生肉、鱼等食物,会将寄生虫或者寄生虫卵带到甜瓜上,一旦食用后果不堪设想。

建议买水果以及吃到口中的食物要去正规渠道,别让黑心商家有机可趁,经过我们之手伤害孩子的身体健康。

责任编辑:admin

最火资讯

首页 | 资讯 | 关注 | 乡村 | 文旅 | 交通 | 生态 | 图片 | 视频 | 全国

Copyright © 2019 村庄网《农村观察》编辑部版权所有 热线电话:010-86227887 京ICP备16039428号-2  

邮箱:zgncgc@qq.com